Digital detox – це те, що хоча б інколи потрібно кожному з нас, адже ми живемо в цифрову епоху і навіть не замислюємося над тим, що перше, що ми бачимо зранку, коли розплющуємо очі, – це екран смартфона, те ж саме відбувається і перед сном. А як часто ми думаємо про те, який вплив мають на…

