ЯК ЗБЕРЕГТИ РЕПРОДУКТИВНЕ ЗДОРОВ’Я?

Збереження репродуктивного здоров’я – це щоденна турбота про свій організм. Основа профілактики включає регулярні огляди у профільних спеціалістів, безпечні статеві контакти, відмову від шкідливих звичок та мінімізацію стресу.

20 травня 2026 року відбулася зустріч студентської молоді з Романом Скорейко, лікарем акушер-гінекологом Центру планування сім’ї, з метою збереження свого репродуктивного здоров’я.

Лікар Роман Сергійович розповів про основні поняття репродуктивного здоров’я, чинники впливу (ризику та захисту) на репродуктивне здоров’я підлітків, наслідки небезпеки ранніх статевих стосунків, а також пояснив як впливають негативно шкідливі звички на організм молоді.

Ключові поради для підтримки репродуктивної функції, які лікар надав молоді:

• Використовуйте бар’єрну контрацепцію: Презервативи – єдиний метод, який захищає не лише від небажаної вагітності, а й від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Невилікувані хламідіоз або гонорея часто стають причиною безпліддя.
• Регулярно проходьте огляди: Відвідуйте гінеколога чи уролога мінімум раз на рік, навіть якщо нічого не турбує. Особливу увагу варто звертати на будь-які зміни виділень або дискомфорт – їх не можна ігнорувати чи «перечікувати».
• Вчасно лікуйте запалення: Будь-які хронічні запальні процеси органів малого таза можуть призвести до спайок та порушення прохідності маткових труб або погіршення якості сперми.
• Контролюйте стрес і режим: Студентські роки – це час сесій та недосипів. Хронічний стрес та перевтома викликають гормональний дисбаланс, який прямо впливає на овуляцію та сперматогенез.
• Забудьте про куріння та вейпи: Нікотин, смоли та токсичні речовини з електронних сигарет порушують кровопостачання органів малого таза, погіршують якість яйцеклітин та знижують рухливість сперматозоїдів.
• Не зловживайте «швидкою» їжею: Раціон впливає на гормони. Збалансоване харчування, багате на вітаміни (зокрема фолієву кислоту, цинк, вітаміни C і E), є фундаментом для дозрівання здорових статевих клітин.

• Планування вагітності: Своєчасно лікуйте запальні захворювання та готуйтеся до батьківства свідомо.