0362-63-71-97
Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу…Коли постійно долаєш життєві труднощі, стрес обов’язково буде виникати. Важливо вміти з ним справлятися, щоб не сталося виснаження…
В рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, 10 жовтня 2023 року у нашому коледжі відбулися відповідні заходи.
Здобувачі освіти активно та рішучо взяли участь у проведенні заходів до Всесвітнього дня ментального здоров’я, зокрема:
- пройшли вхідне та кінцеве анкетування;
- ознайомилися з поняттями «ментального здоров’я», ліфлетом;
- здійснили інтерактивний івент з практичним психологом та медичним працівником «Подорож до ментального здоров’я»;
- навчилися піклуватися про своє ментальне здоров’я та формувати власну стійкість, завдяки наданим технікам самодопомоги.
Психіка дитини дивовижна. З одного боку – вразлива до стресів та подразників. З іншого – неймовірно пластична, легше адаптується до обставин, та швидше відновлюється. Завдання дорослого допомагати дитині постійно підлаштовувати свій ментальний приймач під різні обставини. Якщо робити це правильно та змалку, більш імовірно що дитина виросте стійкою та стабільною особистістю.
Звісно, допомогти дитині дорослий може лише тоді, коли сам уміє давати раду своїм емоціям. В аптечці самодопомоги ти знайдеш прості вправи, що допоможуть навчитися регулювати свій емоційний стан, та навчити цьому дитину.
