Будь-який страх – це захист, який людський мозок застосовує у реальних стресових ситуаціях або в очікуванні небезпеки. Страх входить до списку шести базових емоцій та є необхідним для життя. Він проявляється у різних стратегіях, найпопулярнішими з яких стали: «бий», «біжи», «замри». Але у деяких людей природна реакція набуває надмірних масштабів, вона починає заважати їхній роботі…